1 x de R$95,00 sem juros | Total R$95,00 | |
2 x de R$47,50 sem juros | Total R$95,00 | |
3 x de R$35,11 | Total R$105,32 | |
4 x de R$26,60 | Total R$106,39 | |
5 x de R$21,39 | Total R$106,95 |
A creatina é um composto inicialmente produzido a partir de 3 aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina). A quantidade de creatina armazenada no músculo durante o exercício pode ser um fator determinante para a melhora no desempenho físico.
As principais fontes de creatina são de origem animal, e por isso a suplementação pode ser uma importante aliada para quem segue a dieta plant-based.
Quais os efeitos para a nossa saúde?
→ Melhora no metabolismo da glicose
→ Melhora da saúde cardiovascular
→ Reduz o estresse oxidativo
→ Melhora da função cerebral
Quais os efeitos no exercícios?
→ Maior recuperação muscular
→ Melhora na retarda da fadiga
→ Melhora na recuperação de energia no músculo
→ Aumento da força e potência muscular